【殷勤.熱戀~25年老品牌】原生家庭帶來的四種創傷，影響一生！
發布時間：
2025/05/28 閱讀次數：
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來源：
殷勤婚戀小編
作者：
殷勤婚戀小編
作為成年人我們能夠做的就是療愈自己創傷不再將自己的命運重蹈覆轍重現在自己孩子身上01原生家庭是一個人的宿命每個人的一生都有兩個家，一個是我們從小長大的家，有爸爸
作為成年人
我們能夠做的
就是療愈自己創傷
不再將自己的命運重蹈覆轍
重現在自己孩子身上
每個人的一生都有兩個家，一個是我們從小長大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹；另一個是我們長大后結婚成家，重新組建的家庭。其中第一個家就是我們的原生家庭，而當我們有了孩子，我們又變成了孩子的原生家庭。
著名的家庭治療師維吉尼亞•薩提亞曾經說過：“一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系有可能影響他一生。”
而印度合一大學創始人阿瑪巴關也說：“生命中大部分的人際關系都是孩提時代與父母關系的復制。所有人際關系都反映了你與父母的關系，所有關系都會真實反映你與父母之間所發生的事。”
在每個人的一生中，對他影響最早、最大、最久的就是原生家庭。我們從出生開始，就一直受到系統成員的影響。或許我們看不見，但那些父母的思想觀念、性格特點、行為方式、夫妻關系等又確確實實在潛移默化地影響著我們。從某種角度上說，原生家庭確實會影響一個人的一生命運。
在心理學中，有這樣一個理論：我們的親密關系、婚姻、情感模式往往來自于童年時期與父母之間互動的心理經驗。
原生家庭是個人情感經驗與兩性相處方式學習的最初場所。一個人的婚姻是否幸福，通常在他成長的家庭和他童年的經歷中就已經埋下了種子。
一個人在原生家庭中有所缺失的部分，往往會在成年后拼命加倍找回，甚至帶入到未來的戀愛、婚姻中去尋找，給親密關系帶來困擾；而一個人在原生家庭被滿足的部分，反而容易做出取舍。
就像民國才女張愛玲，自小缺失父愛，被父親嫌惡、否定、毆打，甚至叫她去死，于是她長大后就會把自己對理想父親的渴望投射在伴侶身上。先后兩段婚姻，胡蘭成比她年長 14 歲，賴雅比她大 29 歲。
而張愛玲自己也曾坦露自己的婚姻觀：“我一直想著，男人的年齡應當大十歲或是十歲以上，我覺得女人應當天真一點，男人應當有經驗一點。”這種擇偶觀的形成，其實就是她對父愛的追尋。
張德芬老師也曾說過：“在親密關系中，我們都會無意識地把愛人當成小時候的父母，繼續和他完成我們未完成的課題。”
李開復說：“在批評中長大的孩子，責難他人。恐懼中長大的孩子，常常憂慮。在嘲笑中長大的孩子，個性羞怯。在羞恥中長大的孩子，自覺有罪……在鼓勵中長大的孩子，深具自信。在寬容中長大的孩子，能夠忍耐。在稱贊中長大的孩子，懂得感恩。在認可中長大的孩子，喜歡自己。”短短一段話，道出了不同的原生家庭，會帶給孩子怎樣不同的性格特質。
之前認識一位姑娘，她從小聽話懂事，成績優異。她的父母對她要求非常嚴格，稍有不對，就是一頓教訓，甚至動手就打。而這造成的結果就是，她一直不敢與他人交流，始終無法融入集體之中。因為她心中有著很強烈的自卑感和不安感，總覺得自己是不夠好，是不被喜歡的。
心理學上認為：孩子的自信，以及對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講都是來源于父母無條件的愛。如果一個人在童年時期沒有得到足夠的愛，或者發現父母的愛是有條件的，覺得自己必須聽話，必須懂事，必須做得足夠好，才能得到父母的愛。那么，哪怕他之后取得再大的成就，內心也始終是匱乏的。
所以，那些從小與父母親密的孩子，長大后往往會更有自信，在人際關系中游刃有余。反之，孩子就很容易自卑，出現社交困難等狀況。
我曾經看過一幅很有意思的漫畫。孩子犯了錯，爸爸拿起雞毛撣子就要打兒子，這時候，爺爺一手拉住兒子，一手抄起雞毛撣子就喊道：“爸爸跟你說了多少遍了，不要打你兒子！”
原生家庭最可怕的地方，就在這種強大的延續性。如果我們在原生家庭里受到的創傷，沒有得到療愈和成長，那么就很可能在自己孩子的身上重演悲劇。
就像有些父母對孩子脾氣很差，動不動就是又打又罵。孩子長大了，發誓自己絕對不對孩子發火，結果每次孩子一做錯事，他就控制不住自己的壞情緒。
還有些孩子，從小就與父母關系冷淡，等他們長大后，想要和孩子親近，卻發現自己和孩子的關系越來越疏遠。
這并不是因為他們不想對孩子好，而是因為他們不曾在原生家庭體會到好的親子關系，所以也不知道該如何與孩子好好相處。
若想要改，就必須經過長時間的學習和成長。就像國際頂級家排導師伯圖•烏沙莫所說：父母能夠自然給予孩子的愛，通常是他們從自己父母那里得到的愛。
路易斯海在《生命的重建》一書中列出了一些“與錢過不去”的限制性信念，包括：錢是丑惡、骯臟、邪惡的；我很窮，但是我很清白；我永遠不會找到好工作，永遠掙不到錢；賺錢是很困難的；我不夠好，不值得擁有……
通常情況下，那些在物質上過得拮據，或者是擁有財富也始終感到匱乏的人，大多都有以上的某種或者幾種限制性信念。而這些信念，往往都是在他們的原生家庭和成長環境里塑造而成的。
就像有些父母一味地要求孩子節儉，總是跟孩子說“賺錢不容易，你省著點花。”久而久之，孩子的心中就很容易產生一種強烈的不配得感，不敢花錢，不敢對自己好。甚至變得非常自卑，總覺得自己不如別人。
還有一些人，因為童年一些遭遇，會對金錢有一種強烈的抓取欲。總覺得只有金錢才能帶給自己足夠的安全感，于是不惜一切代價地想要得到更多財富。就像《人民的名義》當中的趙德漢，貪污兩個億，一分錢不敢花，就只是因為窮怕了。
金錢的意義應該是讓人過得更幸福。但是對于這樣的人而已，哪怕他從外在得到再多，也始終無法填補內在的匱乏。
原生家庭會影響人的一生，如果童年時受的創傷沒有得到療愈，那么就會讓成年后的我們依然陷在這個限制之中，并且越陷越深，苦苦掙扎。所以，出于對自己負責，提升生命質量的目的，療愈原生家庭創傷是非常重要的一課。
因為無論是親密關系、親子成長、自身性格特質、還是你和金錢的關系，一個不曾療愈原生家庭創傷，擺脫父母束縛和控制的人，是注定不可能真正做自己，擁有自己的人生的。
幸而，原生家庭之痛也并非無藥可解。薩提亞認為人的一生有三次出生。第一次出生，是精子與卵子的結合，創造了一個生命；第二次出生，是母親把我們生下來，進入一個已經存在的家庭系統；而第三次出生，就是我們成為自己的決定者。對于前兩次出生，我們根本沒有選擇的權利，但是第三次出生，卻可以完全由自己掌控。
每個人都傾盡一生，在找尋自我的定義。或許探尋內心的路遠比走向外界的路更加艱難，但我們都需要一些勇氣去療愈心中的那個“家”。穿越原生家庭中的愛與痛，與內在父母和解，然后完成那個追尋幸福快樂的自己，重塑自己的人生。
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